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[ENTREVISTA] Sara Merino "Cómo adentrarte en la práctica mindfulness"

EPISODE · Oct 31, 2023 · 42 MIN

[ENTREVISTA] Sara Merino "Cómo adentrarte en la práctica mindfulness"

from Cómo vivir con calma mental · host Alba Ferreté

¿Todavía tienes alguna duda de cómo la práctica atencional puede ayudarte en tu día a día? Pues hoy te traigo a otra experta en la materia para que oigas todo lo que tiene que contarte sobre el poder del mindfulness. En el episodio de esta semana nos acompaña Sara Merino, creadora del blog clubmindfulness y de la cuenta de Instagram del mismo nombre desde donde promueve el uso de la atención plena como herramienta para mejorar el bienestar y la calidad de vida de las personas. Si quieres saber más sobre Sara puedes encontrarla en:  Instagram: https://www.instagram.com/clubmindfulness/ Web: https://clubmindfulness.com/  

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