Entschleunigungs-Challenge Tag 1

Selbsthypnose für mehr Ruhe im Alltag Fühlst du dich gestresst, überfordert und sehnst dich nach mehr innerer Ruhe? In dieser 5-tägigen Podcast-Serie begleitet dich Dr. Johanna Disselhoff, erfahrene Psychologin und Hypnose-Expertin, auf einer transformativen Reise zur Entschleunigung. Was dich erwartet: • Tägliche geführte Selbsthypnose-Übungen • Praktische Mindset-Techniken für mehr Gelassenheit • Wirksame Methoden zur Stressreduktion • Journaling-Prompts für tiefere Selbstreflexion • Einfach in den Alltag integrierbare Übungen Tag 1 führt dich sanft in die Welt der Selbsthypnose ein und hilft dir, wieder einen besseren Kontakt zu deinem Körper und deinen wahren Bedürfnissen aufzubauen. Du lernst, wie du in nur wenigen Minuten täglich mehr innere Ruhe findest. Perfekt für: • Vielbeschäftigte Menschen • Gestresste Mütter • Alle, die mehr Balance suchen • Menschen mit psychosomatischen Beschwerden Hier findest Du alle Infos zu meinem Mitgliederbereich: https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/mitgliederbereich/