Entwickle gute Gewohnheiten - Shaping und Chaining

Wer schon länger dabei ist, der weiß, das in meinen Augen gute Gewohnheiten das A und O für ein erfolgreiches Leben sind. Damit du nicht immer nur von mir hörst, DASS du gute Gewohnheiten aufbauen musst, dachte ich wir spechen heute mal darüber, WIE das eigentlich genau geht. Dazu hab ich in paar lerntheoretische Basics aus meinem psychologischen Wissensschatz gekramt und hoffe, dir damit ein grundlegendes Verständnis davon zu vermitteln, wie du dein eigenes zieldienliches Verhalten aufbauen und verstetigen kannst.   Für mehr Impulse rund um CreateYourLife abonniere gerne meinen Newsletter. Dort bekommst du auch ganz konkrete kleine Aufgaben, die du direkt anpacken kannst, um dein Leben zu gestalten: https://createyourlifecoaching.de/newsletter-anmeldung/   Kleine Impulse und auch mal (bewegte) Bilder erwarten dich auch auf Insta:   https://www.instagram.com/createyourlife_swantjetannert/   Viel Spaß und hör gern öfter rein....   Deine Swantje von CreateYourLife