Envejecer o añejar: una conversación con Marta Sarmiento

En este episodio, conversamos con Marta Sarmiento, una líder académica y gremial de la fisioterapia colombiana, sobre sus reflexiones acerca del envejecimiento. Marta nos invita a pensar este proceso desde la autonomía y la libertad, y nos propone la pregunta: ¿envejecer o añejar?Marta Sarmiento es una mujer reflexiva que ha dedicado su vida a la fisioterapia. En su experiencia, ha visto cómo el envejecimiento a menudo se asocia con la pérdida, la dependencia y la enfermedad. Sin embargo, ella cree que es posible ver el envejecimiento desde una perspectiva más positiva, como un proceso de añejamiento.El añejamiento, según Marta, es un proceso de maduración y crecimiento. Es un proceso que nos permite adquirir sabiduría, experiencia y una mayor comprensión del mundo. El envejecimiento no es algo que nos ocurre, sino algo que hacemos.