EPISODE · Aug 24, 2024 · 35 MIN
Envelhecendo com saúde, por Mauro Guiselini e Gina Lapertosa
from BandNews Em Forma · host Grupo Bandeirantes
O que você faz no presente para garantir qualidade de vida no futuro? A mineira Gina Lapertosa virou referência em estilo de vida saudável depois de compartilhar a rotina no crossfit aos 62 anos de idade. É um exemplo de que idosos podem - e devem - trabalhar com fortalecimento, ideia defendida também pelo doutor em educação física Mauro Guiselini. Vem ouvir!
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O que você faz no presente para garantir qualidade de vida no futuro? A mineira Gina Lapertosa virou referência em estilo de vida saudável depois de compartilhar a rotina no crossfit aos 62 anos de idade. É um exemplo de que idosos podem - e devem - trabalhar com fortalecimento, ideia defendida também pelo doutor em educação física Mauro Guiselini. Vem ouvir!
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