Envidia y celos. Cómo gestionamos los sentimientos complicados en momentos de alegría ajena

¿Alguna vez te has sentido feliz por alguien que quieres, pero al mismo tiempo te ha dolido su noticia?✨Cuando una amiga tiene éxito, logra un embarazo, encuentra pareja… y tú, desde el amor, sientes también una punzada de tristeza, frustración o incluso envidia, puede que te preguntes: ¿Qué me pasa? ¿Por qué siento esto si la quiero?En este episodio hablamos de ese lugar tan incómodo y poco nombrado:Cuando lo que la otra persona consigue toca una herida no resuelta en ti.Exploramos:​La diferencia entre la envidia como juicio y como dolor emocional.​Por qué no eres “mala persona” por sentir celos.​Cómo hablar de lo que sientes con las personas de tu círculo sin culpas ni vergüenza.​El espejo emocional y la activación interna cuando deseamos algo que aún no llega.Este episodio no juzga lo que sientes. Te acompaña a mirarlo desde la compasión y a descubrir qué herida está pidiendo ser escuchada ❤️‍🩹Si me necesitas, puedes escribirme 👇📩 [email protected]✨Aquí tienes actividades para aportarte claridad