Ep.001 與焦慮談心

按此給機長留言機長的話： 這一集是我們第一次錄音，正式開始前出現了突發狀況引致本集音效未如理想。謹此致歉。 亦感恩聽眾朋友即時回饋，情況已於第二集起改善了啊。 *************************************************您，有焦慮嗎？近兩三年，全球的 COVID-19 疫情、政治動盪、經濟衝擊，相信令不少人感到不安、恐懼與焦慮。我們甚至習慣了，焦慮就是生活、生活就是焦慮。我們的關係、健康、財富狀況，都因為焦慮而受影響，我們對它熟悉又陌生。怕輸、怕被批評、完美主義、喜歡比較、介意自己的樣子或背景… 做事拖延、睡眠不好、身體容易有毛病、對未來或改變感到不安… 你是否有以上一種或多種情況？過去幾年，無論生活在地球哪個角落，都被新冠疫情影響；面對威脅全球的經濟、能源、糧食危機，我們怎樣自救？可不可以與「焦慮」共存，甚至因為「焦慮」而活得更精彩？今集，Dr. Red 與亞雅賽帶大家與焦慮談心，了解它存在的正向意義，它的作用方式，學習如何應對、轉化、消融焦慮的情緒，創造豐盛又自由的人生。Support the showFollow us on:FB: https://www.facebook.com/1class2soulIG: https://www.Instagram.com/1class2soulWebsite： https://www.azaijaspirituality.space業務聯繫： [email protected]