Ep. 01 | ¿Qué sentimos tras un sismo? Reacciones emocionales y salud mental

¿Te ha pasado que, después de un sismo, sigues sintiendo que todo se mueve o te invade la ansiedad? En nuestro episodio de estreno de Voces del 125, profundizamos en las reacciones emocionales que surgen tras un evento sísmico.No solo se trata de la infraestructura, se trata de lo que pasa en nuestro interior. Junto a expertos de Cruz Roja Guatemalteca, exploramos:Identificación: ¿Qué es normal sentir y cuándo debemos buscar ayuda profesional?Manejo de crisis: Herramientas prácticas para recuperar la calma.Apoyo Psicosocial: El papel fundamental del acompañamiento emocional en emergencias.Escucha este episodio y aprende a cuidar de tu salud mental y la de tu familia. ¡Dale "Seguir" para no perderte nuestras historias de humanidad!