#015【薬膳】雨の日の「だる重」除湿薬膳で解消！/ Humidity

今週はGWスタート！ でも、その前に体の準備できていますか？ 寒暖差・雨・地震と、体への負担が重なる今週。 薬膳的な視点で、今週の養生ポイントをお伝えしています。あ、タケノコビリヤニの話もしてます😊 聴いてくださってありがとうございます🌸 良いGWを！ Golden Week is here — but is your body ready? Temperature swings, rain, and ongoing earthquake stress — it's a lot for your body to handle. Tune in for this week's wellness tips through a TCM lens. (There's also a fun biryani story in there! 😊) Thanks for listening. Have a happy and wellness-filled day. I'll catch you next time! ＜当チャンネルの配信内容＞ 🌟月曜日：「Yakuzen/薬膳」 今週の天気予報を参考に、スーパーで手に入る食材で簡単薬膳や、生活についてご紹介します。 ほんの少し意識するだけで、1週間を元気に過ごせる身体に変わってきますよ😊 どの配信も、朝の準備をしながら気軽に聞き流しているうちに、気づいたら自分の取り扱いが変わって、健康的な毎日になっていた・・・ そんな体験をこのチャンネルでお届けできたらいいなと思っています。 英語圏の方にも、中医学や薬膳、予防医学、ホリスティックケアについて、広く知ってもらいたいので、翻訳に助けられながらバイリンガル配信にチャレンジしています。 温かく見守っていただけると嬉しいです😊 #ホリスティックケア #中医学 #薬膳 #Podcast #MANAKINOwellness #ゴールデンウィーク #雨 #むくみ #土用 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69cc754c062b1e814b1d6427