Ep.026 誰都想要的修復力

按此給機長留言你是容易受傷的人嗎？人生難免經歷傷害，有些傷痛清晰可見，令人難以釋懷，多年之後仍會纏繞心頭。另外一些傷痛卻是隱形的，瞬間襲來，令人束手無策。「創傷」(trauma) 指的是令人身心長期受到負面影響的經歷或事件。這些經歷可能只發生過一次，也可能是屢次發生；有些情況下，我們甚至沒有意識自己已經遭受傷害。如果你感到疲憊、易怒、人際關係困難、健康或財務上出現問題，那麼你可能需要認真思考：有沒有未療癒的傷口，深深地藏在自己的心中？「創傷」就像毒藥一樣侵蝕著我們的生命力，常見的應對機制包括逃避、否認、自我麻痹、濫用藥物、酒精、沉迷於性等。這些機制對我們的情緒、關係和自我價值產生了負面影響。那麼，我們如何覺察內在的傷口？有哪些自我照顧、自我療癒的方法可以選擇呢？心靈頭等艙首個課程： 28天負能量大清洗https://www.azaijaspirituality.space/event-details/1Class2Soul28daysEnergyCleansing心靈頭等艙 聽眾可獲 HK$100 優惠，付款時請輸入優惠碼： 1C2S_28100Support the showFollow us on:FB: https://www.facebook.com/1class2soulIG: https://www.Instagram.com/1class2soulWebsite： https://www.azaijaspirituality.space業務聯繫： [email protected]