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EPISODE · Jul 22, 2023 · 49 MIN

EP. 03 鍛練自身強度,挑戰各種角色!程伯仁的表演之路

from 歌舞實驗室 · host 咖啡貓AKA楊盈箴

「把自己鍛鍊到一個強度,就不用擔心別人用什麼強度合作。」 程伯仁分享自己如何誤打誤撞地從芭蕾舞者轉行到音樂劇演員。起初在工作轉換期間遇到了當兵認識的學長,意外加入了舞團後,又考入台藝大舞蹈系,隨後在打工過程中意外加入了果陀的音樂劇演出,從此展開了音樂劇演員的生涯。 從2004年在《天堂邊緣》中擔任第一個男主角後,程伯仁逐漸在台灣的音樂劇展露頭角,帶給大家各式各樣的角色。另外伯仁也分享,在台韓合作的音樂劇《傾城記》中感受到不一樣的工作經驗,韓國音樂劇的歌唱、舞蹈的訓練強度都和台灣其他的音樂劇很不一樣,能量和工作模式都給伯仁帶來新的刺激和啟發。 除了演員、程伯仁也擔任音樂劇的導演, 像是知名的作品《飲食男女》等,在演員和導演身分轉換之間, 他也增添了很多新的想法和感受。對於現今華文音樂劇圈,程伯仁用十分通透的視角來觀看現今華文音樂劇,他觀察到演員已開始有意識到歌唱和表演結合的重要性,但演員若是能練身體的話會更好。最後程伯仁也分享自己的表演心法,關於演員呼吸的重要性。 身為資深音樂劇工作者,程伯仁分享自己多年來的工作心得和人生經驗分享,歡迎大家一起跟隨伯仁的腳步,一起探尋音樂劇工作的各種面貌。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cljs47d3e03j401y88e6bcn89/comments Powered by Firstory Hosting

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緣來好食德 RTHK.HK 人們每天在吃,但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物,實在認識多少?食物的不同部分,如沒有吃掉的皮、外殼等,是否就要丟棄?我們會不會有眼不識泰山,不懂得怎樣吃,又或者不知道上天還賦予它們其他用途? 春天吃韮菜,有人說是上佳的補肝之物;生食和熟食蓮藕,對人體有截然不同的果效;蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念,只是今時今日懂得靈活運用的不多。 不少珍惜食物資源的朋友,想到把「多餘」的食物,自製更多美食或用品,譬如涼拌西瓜皮,是一道美味餐前小食;橙皮可以製成護髮水、清潔劑;廢油可以做肥皂;有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類:我們還有用呢? 不同文化,累積了不同「食」的智慧:不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中,更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT:多一些認識食物,我們就更有智慧去塑造自己,進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中,更會為觀眾講解,為何人類面對食物,應體會科技的卑微,因而更要學會謙虛和珍惜。 Vibration 歪波音室 Vibration 歪波音室 音乐太多,耳朵太少 AB的異想世界 Abovelight 前軟體工程師、量化交易員、搖擺舞老師,足跡跨越三十餘國。現以影像與文字為媒介,讓你了解我所認識的世界是長什麼樣子。

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