EPISODE · Apr 11, 2023 · 34 MIN
Ep 04: 60/30 x 6 x 3 med fokus på fartsøkning
from Løpepuls
Denne økten er laget spesielt mtp. tredemølle, men kan selvsagt også løpes ute. I denne episoden skal vi løpe 60 sekunders drag med påfølgende 30 sekunders pause, 6 ganger i 3 serier. Mellom seriene får du 60 sekunder pause. Målet er å holde samme fart gjennom 6 drag, før vi øker farten med 0,5 km/t til de neste 6 dragene og med 0,5 km/t til de siste 6 dragene.
Embed this episode
NOW PLAYING
Ep 04: 60/30 x 6 x 3 med fokus på fartsøkning
0:00
34:47
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Løpepuls?
This episode is 34 minutes long.
When was this Løpepuls episode published?
This episode was published on April 11, 2023.
Can I download this Løpepuls episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!