EPISODE · Feb 12, 2024 · 35 MIN
EP.04 B面｜繼續《自由玩》以及瞬間與瞬間之間的感動
from 野生好朋友 · host 沙、愛咪
練習關注只會發生一次的即興 / 如何即興，建議更加關注「當下性」/ 如何串聯起每一個感動的瞬間與瞬間，或許是即興創作者修練 / 禪宗的「圓相」之中有哪些觀點可供即興參考？ 沙認為不一定要一口氣完成一個圓，或許兩口氣、三口氣也是可以哦！ 愛咪推書：《孩子與惡：看見孩子使壞背後的訊息》河合隼雄/著 封面圖 圓相 柴田勘十郎 繪►https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Enso.jpg 本集開場音樂 Opening music conducted by Philip Milman ► https://pmmusic.pro/ － 野生好朋友節目傳送門 https://solink.soundon.fm/iasangfriend -- Hosting provided by SoundOn
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人們每天在吃，但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物，實在認識多少？食物的不同部分，如沒有吃掉的皮、外殼等，是否就要丟棄？我們會不會有眼不識泰山，不懂得怎樣吃，又或者不知道上天還賦予它們其他用途？ 春天吃韮菜，有人說是上佳的補肝之物；生食和熟食蓮藕，對人體有截然不同的果效；蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念，只是今時今日懂得靈活運用的不多。 不少珍惜食物資源的朋友，想到把「多餘」的食物，自製更多美食或用品，譬如涼拌西瓜皮，是一道美味餐前小食；橙皮可以製成護髮水、清潔劑；廢油可以做肥皂；有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類：我們還有用呢？ 不同文化，累積了不同「食」的智慧：不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中，更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT：多一些認識食物，我們就更有智慧去塑造自己，進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中，更會為觀眾講解，為何人類面對食物，應體會科技的卑微，因而更要學會謙虛和珍惜。
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