【EP.05】關於情緒｜如何預防你我不了解的憂鬱情緒？

人最需要的是自己療癒自己的「自癒力」， 這種能力不是天生就有，有不僅於少數人才能擁有， 它是可以經由練習、挖掘而"生"出來的， 如果我們把心理治癒的責任與能力交給別人， 自己就沒有機會去深入地了解自己。 其實能治癒你自己的能力與機會，一直都掌握在你自己的手上或轉念間。 這一集的來賓，是一名現在就讀醫學系的學生， 目前也是Dr.歐尼爾粉絲團擁有者。 因為身為憂鬱症患者的關係， 希望藉由他的實際經驗提供給我們關於憂鬱症更多的了解與認識。 文字重點↓↓ 關於情緒｜如何預防你我不了解的憂鬱情緒？ https://ladyemotions.com/2020/09/30/憂鬱/ _______________________________________________ 你可以在這裡找到他→Dr.歐尼爾 @Dr.Honeill  · 個人部落格 https://www.facebook.com/Dr.Honeill/ 🔎 FB：情緒家的日常 個人部落格@ladyemotionstudio 🔎 YT：情緒家的日常 🔎 IG：@lazy.copycat Powered by Firstory Hosting