EP.06 70%玩家都是女生？旱鴨子也能玩！SUP立式划槳全攻略＋海上日出喝咖啡超Chill玩法 ft. 劉宗詮秘書長

這幾年滑 Instagram，是不是常看到朋友站在一塊板子上，背景是絕美海景？🌊 沒錯，這就是近年紅遍全台的 SUP 立式划槳！ 很多人以為這項運動很難、要很會游泳才能玩， 但今天的來賓—中華民國立式划槳協會秘書長 劉宗詮告訴我們： 「不用怕！連 92 歲的阿嬤都在玩！」👵 本集《芝心小舖》主持人芝芝要帶大家破解迷思， 從裝備選擇、安全觀念，聊到最夢幻的「海上日出咖啡」玩法！ ☕ 不管你是想練核心、拍美照，還是單純想在大自然中放空， 這一集絕對是你下水前的必聽指南！ 【本集精彩段落】 📌 01:20 SUP 到底在紅什麼？疫情後大爆發的關鍵原因 📌 04:26 傻傻分不清楚？SUP vs. 衝浪 vs. 獨木舟 的差別 📌 11:30 數據大揭密！為什麼 SUP 玩家有 70% 都是女生？ 📌 15:15 旱鴨子救星！教練保證：5分鐘就能學會站立 📌 17:45 聽了就想去！帶著早餐划向大海，看日出喝咖啡的浪漫行程 📌 21:40 全年齡友善：最高紀錄帶過 92 歲阿嬤體驗！ 📌 22:50 進階玩法：在板子上做瑜伽？挑戰核心極限 【關於來賓】 劉宗詮，現任中華民國立式划槳協會秘書長，也是知名 SUP 體驗教學中心創辦人。 擁有十多年推廣經驗，致力於將 SUP 打造為台灣的全民運動，並期望培育選手進軍奧運。 【收聽小提醒】 喜歡我們的節目嗎？別忘了按下「訂閱」並給予五星好評！⭐⭐⭐⭐⭐ 想體驗 SUP 記得搜尋：盟哥SUP立式划槳 -- Hosting provided by SoundOn