EP.07｜【健心研究室】環境整理了，運勢就好了 feat. 整理師Blair

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm72zb91e01iz01s1ey096hg5/comments 常常聽到有人說「空間能反映一個人的心理狀態」也聽過「環境整理好了，運勢就會跟著好」，聽起來像句玄學語錄，但其實它不只是迷信而已 從心理學與腦科學的觀點來看，亂糟糟的空間其實會無形中拉低我們的情緒，除了增加決策疲勞可能對決策有錯誤的判斷外，也會讓人失去對生活的掌控感而低落 有科學研究指出：整理可以降低壓力荷爾蒙，提高幸福感，讓我們更容易建立好習慣，也更願意主動面對人生的挑戰。 但現代人真的很容易有過度消費、捨不得丟導致囤積的問題 而因為囤積讓環境過度雜亂不僅會降低生活品質，也對會運勢、健康造成影響... 這集很榮幸邀請到整理收納小魔女Blair來到我的節目！ 就讓Blair來跟大家聊聊「如何從環境的改變，開始改寫自己的命運故事」 本集重點： 我從小就愛幫同學整理房間！Blair去過的家都會變整齊！ 囤積的原因就跟英文三態一樣有分過去、現在、未來 要和捨不得丟的物品say goodbye，要通過這「四道門」 原來從「抽屜」開始整理，心情就可以大不同 Relife的超讚服務！「無痛搬家」 預約Relife整理收納服務 👉 https://page.line.me/349kqhyi?openQrModal=true Blair IG：https://www.instagram.com/moreless.blair/ ------------------------------------------------------------ 商業合作 ⬇️ Instagram：https://www.instagram.com/sufeiyy/ Email：[email protected] Powered by Firstory Hosting