EP.07【瑜伽種子】Norika大師：Anjali的心瑜伽與陰瑜伽

04x06生活指南 分享和記錄04x06這個屋簷下的生活。 宇宙總是為我安排著路上的貴人， Norika老師， 他是西藏心瑜珈的大師， 他是將日本正食食養概念帶入台灣的先驅， 他是【 Anjali Cafe & Yoga 】台灣第一間 [ 瑜伽飲食聚落 ]的主理人， 這是一間無奶、無蛋純植物飲食與瑜伽教室的結合。 在我的身、我的心、我的生活，各個細微的層面， 從精神心靈、到經絡五臟六腑、到肌肉核心、到洗碗精挑選(? 在在都帶給我莫大的影響，他是我仰望著景仰的role model。 打開心的心瑜珈與流回自我內在深處的陰瑜珈， 是老師帶給我的其中兩個禮物， 這份禮物扎根在我的生活中。 我甚至突破自我的參加了陰瑜珈師資培訓！ 這又是一段神奇又為我帶來生命震盪的旅程。 這集讓我介紹這位宇宙最好的老師， 神奇又安穩的智慧化身：Norika EP.07【瑜伽種子】Norika大師：Anjali的心瑜伽與陰瑜伽 ❣︎ Norika 大師集結一身的寶藏：瑜伽、食療、內在 ❣︎ Anjali Cafe & Yoga 瑜伽飲食聚落 ❣︎ 心瑜伽：心與身體的連結，打開心去給愛 ❣︎ 老師的太陽之手，Magic Hand ❣︎ 陰瑜珈：修復身體，也回到自我內在深處的看見與沈澱 ❣︎ 師培課的啟發： －對瑜伽老師致上最高敬意！ －同理他人的身體 ❣︎ 能遇見老師，是我上輩子修來的福氣 ❣︎ 小故事：三寶在瑜珈教室外能有多吵？ 【 Anjali Cafe & Yoga 】 創立 Anjali Cafe & Yoga 以食養身，以身養心 的一處聚落， 已經在主理⼈ Norika ⾝上醞釀了20年， 其中的哲學甚⾄跨越千年東⽅⽂明… 瑜伽、食養、深層理療 交織出的⽣活⽅式，平衡的藝術。 https://app.omceanbooking.com/anjaliwellness/home — ▶追蹤 04x06 Instagram： https://www.instagram.com/_04x06_/ ▶留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm3gn9zjx003c01uibewjg5oi/comments — 節目音樂置入來源：Licensed for video by Artlist Michael Shynes - You Are Still the Top - Instrumental Version Michael Shynes - Down to Get Up Again - Instrumental Version Powered by Firstory Hosting