EP 071 | Questa lista ti piacerà - Questioni di Fava

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Questa settimana ci dedichiamo uno strumento che mi piace definire come una “sorella buona” della to-do list: la “selfcare list”. La to-do lis, infatti, nasconde secondo me un lato oscuro: si tratta di una sorta di obbligo con effetti spesso controproducenti. Come ovviare a queste dinamiche? La risposta, come anticipavo, è la selfcare list. Una lista di ciò che ti dà energia, formata da attività che per te sono un vero e proprio carburante: insomma, un vero e proprio momento sacro. Cosa puoi inserire nella tua selfcare list? Ora te lo spiego.

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This episode is 23 minutes long.

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This episode was published on October 9, 2023.

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Questa settimana ci dedichiamo uno strumento che mi piace definire come una “sorella buona” della to-do list: la “selfcare list”. La to-do lis, infatti, nasconde secondo me un lato oscuro: si tratta di una sorta di obbligo con effetti spesso...

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