EPISODE · Oct 9, 2023 · 23 MIN
EP 071 | Questa lista ti piacerà
from Questioni di Fava · host Andrea Favaretto
Questa settimana ci dedichiamo uno strumento che mi piace definire come una “sorella buona” della to-do list: la “selfcare list”. La to-do lis, infatti, nasconde secondo me un lato oscuro: si tratta di una sorta di obbligo con effetti spesso controproducenti. Come ovviare a queste dinamiche? La risposta, come anticipavo, è la selfcare list. Una lista di ciò che ti dà energia, formata da attività che per te sono un vero e proprio carburante: insomma, un vero e proprio momento sacro. Cosa puoi inserire nella tua selfcare list? Ora te lo spiego.
What this episode covers
Questa settimana ci dedichiamo uno strumento che mi piace definire come una “sorella buona” della to-do list: la “selfcare list”. La to-do lis, infatti, nasconde secondo me un lato oscuro: si tratta di una sorta di obbligo con effetti spesso controproducenti. Come ovviare a queste dinamiche? La risposta, come anticipavo, è la selfcare list. Una lista di ciò che ti dà energia, formata da attività che per te sono un vero e proprio carburante: insomma, un vero e proprio momento sacro. Cosa puoi inserire nella tua selfcare list? Ora te lo spiego.
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