EP 08 - Saber más no te hace más sana / Con la Nutricionista Sol Gracia

from Nutriendo Consciencias con Marías Felices · host Marías Felices

La nutricionista más bakan que conozco, lleva más de una década trabajando desde la evidencia científica para demostrar lo que yo he visto en 14 años acompañando mujeres: que la alimentación basada en plantas alimenta el alma. No el ego como las dietas de moda. En este episodio:Saber más no te hace más sana.Es mucho más fácil perderse, si uno está perdido de uno mismo.Cómo distinguir evidencia científica real de un ´paper´ de moda.¿Qué tipo de alimentación tiene el respaldo científico más sólido?Tu cuerpo puede lidiar con ´chanchadas´ si es de vez en cuando. Cuando es todos los días, terminas tomando ocho pastillas.Los correos son mi forma favorita de comunicación. Para recibirlos de manera semanal y gratis inscríbete aquí 👉 ⁠⁠https://mariasfelices.substack.com⁠⁠Sígueme en Instagram:👉 ⁠⁠@mariasfelices⁠⁠CRUDAS es el podcast de Marías Felices. Conversaciones honestas sobre el cuerpo, el alimento y la vida.

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