EP 080: Schritte zu emotionaler & mentaler Gesundheit und einer Work Life Balance mit Lara Selina Diebold

BUCH DIR EINE 1-1 SITZUNG MIT MIR & SPARE 70% OFF SICHERE DIR DEINEN EARLY BIRD PLATZ  FÜR MEIN INNER HEALING GRUPPEN PROGRAM, THRIVE ON LIFE Der heutige Gast ist eine Online-Freundin von mir, mit der ich seit Jahren virtuell verbunden bin – Lara Selina! Lara ist Content-Erstellerin und Trainerin für Ernährung und psychische Gesundheit. Sie konzentriert sich stark auf die Verbindung von Geist und Körper und gibt auf Instagram wertvolle Informationen für einen ganzheitlichen Lebensstil. Ich MUSSTE sie einfach bitten, ihr Wissen mit euch zu teilen! Wir befassen uns mit den Themen Work-Life-Balance, Online-Kritik, Vergleichen, emotionaler Regulierung und vielem mehr! Schnapp dir deinen Kakao oder Matcha und mach es dir gemütlich, du wirst diese Folge lieben! ------ Themen, in die wir eintauchen: Lara's Geschichte darüber, wie sie Fitness-Influencerin wurde und wie sie einen ganzheitlichen Lebensstil führt Wie Lara eine Work-Life-Balance schafft, damit sie ihr Leben genießen kann und trotzdem in ihrem Beruf erfolgreich ist Eine positive Einstellung bewahren, besonders im Umgang mit Online-Kritik Die Bedeutung davon, Gefühle nicht zu unterdrücken und sich stattdessen emotional zu regulieren, damit Geist und Körper im Einklang sind Die unschöne Seite des Vergleichens mit anderen in den sozialen Medien und wie man sich davon befreien kann Laras wichtigster Tipp 'to unfuck your life', den du sofort umsetzen kannst Connect with Lara:  Lara’s IG: https://www.instagram.com/laraselina/ Lara’s website: https://www.laraselina.com/  ---- Connect with Laura:  Laura’s Website: https://www.lauraherde.com/ Laura’s IG: https://www.instagram.com/laura.herde/ Laura’s Feminine Leadership & Soulful Biz Mastermind: https://lauraherde.kartra.com/page/the-fem-leader-mastermind Laura’s 1-1 Coaching: https://www.lauraherde.com/one-on-one-mentorships Laura’s Inner Healing Gruppen Programm: https://lauraherde.kartra.com/page/thrive-on-life Laura’s Coaching Certification Course: https://www.instagram.com/embodiedcoachacademy/ ------- More free resources for you: *FREE* THE ⁠FEMININE LEADERSHIP PLAYBOOK *FREE* HEAL YOUR FEMININE ENERGY – THE GUIDE⁠ *FREE* TRIAL OF MY CERTIFICATION - THE EMBODIED COACH ACADEMY *FREE* ⁠TRAINING FOR FEMALE BIZ OWNERS: SHE SUCCEEDS MASTERCLASS⁠ *FREE* TRAINING ON FEM ENERGY: RECLAIM YOUR FEMININE MASTERCLASS⁠ Offerings for you: JOIN MY LOVE & LEADERSHIP MASTERMIND STARTING IN LATE AUGUST 2024 ⁠GET CERTIFIED AS A LIFE, MINDSET + SUCCESS COACH THROUGH ECA⁠ JOIN MY FEMININE ENERGY MINI MIND STARTING LATE SUMMER 2024 ⁠GET MENTORED IN A 1-1 SETTING (LONG- OR SHORT-TERM)⁠ ----- Weitere deutschsprachige Episoden: Gerid Rux: https://open.spotify.com/episode/5tP0da6E1tNtrnJnv09MyW?si=f0d90a8cd6074d0b Carina Berry: https://open.spotify.com/episode/6ZJf3fn0eyoxL9QDZreAiM?si=71aa96f70d494d78 Marisa Hofmeister: https://open.spotify.com/episode/7sr5tQAdDZ4vtZSo7hAKBT?si=1a8bd6d389584ecc  ------ >> EMAIL ME TO CONNECT/ ASK QUESTIONS: [email protected] >> FOLLOW ME ON INSTAGRAM: @laura.herde Teil die Episode gerne mit deiner besten Freundin und verlinke uns, damit wir dich reposten können. Danke für’s Zuhören, Liebes, und bis zur nächsten Episode! PS – Lass Unfuck Your Life super gerne ein Rating da, es bedeutet mir die Welt!