Ep.084｜如何養成早起習慣？翻轉人生的早晨五點俱樂部 feat. 路隊長

🚩路隊長的 The 5AM Club 臉書社團：https://www.facebook.com/groups/344738558448007 🚩收聽 Podcast「好女人的情場攻略 」: https://portaly.cc/onelovepodcasteam 🚩瞭解「非誠勿擾快速約會」:https://linktr.ee/therightone.tw 【本集訪談】 你是不是也曾經下定決心要早起，結果鬧鐘一響，還是忍不住按下「再睡五分鐘」？ 明明我們都知道早起對身心都有好處，但就是卡在第一步：起不來。 今天，瓦基邀請到一位真正把「早起」變成行動的實戰派人物，也是我非常熟悉的老朋友——《好女人的情場攻略》 Podcast 主持人，路隊長。 這次他要分享的計劃叫做「5AM Club」清晨俱樂部，短短幾個月內，就吸引了上百位聽眾每天清晨五點準時起床，一起閱讀、運動、學習，重新找回生活的主導權與節奏。 📚瓦基傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting