Ep 09 | Miki Sarzana - Meditación, Respiración, Salud del Pie, Readaptador Físico, Conexión con la Naturaleza, Hábitos y Superar Momentos Difíciles

Miki Sarzana es Readaptador Físico, una persona muy espiritual, meditador desde hace años, experto en pies y amante de su trabajo, las personas, el cuerpo humano y la salud. En esta entrevista nos habla de los distintos patrones de respiración que existen y cómo estos afectan a nuestra salud, cómo se están implementando ciertos ejercicios de respiración y meditación en hospitales para mejorar el estado de salud de personas que padecen una enfermedad, cómo mejorar la salud de nuestra estructura muscular gracias al pie, cómo empezar a meditar, evidencia científica respecto a la meditación, entre otros temas muy interesantes. Esperamos que tengas papel y boli ya que son casi dos horas con mucha información de valor. Os compartimos sus redes sociales donde lo podéis contactar si necesitáis su ayuda. Miki Sarzana: https://www.instagram.com/mikisarzi/ https://www.instagram.com/mikisarzi_coach/ YouTube Créate un Hábito: https://www.youtube.com/channel/UCeTndptHUxR6axndIvu1G7w Cuenta de correo para posible invitados: [email protected] eBook con 10 tips para mejorar tu salud: https://eliteatleta.com/bio/ Instagram: https://www.instagram.com/createunhabito/ https://www.instagram.com/eliteatleta/ https://www.instagram.com/miriamqnutricion/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@createunhabito?_t=8iQZvBNHHlo&_r=1 https://www.tiktok.com/@eliteatleta?_t=8iQZtt9Kw7s&_r=1