EP 1.2: ¿Y si no tengo acceso a la terapia? PARTE 2

Send us Fan Mail🧑🏻‍🏫 Link NAMI acceso gratuito ituito a educación psicologica: https://www.nami.org/Your-Journey/Identity-and-Cultural-Dimensions/Hispanic-Latinx/La-salud-mental-en-la-comunidad-latina🆘Depresión y suicidio: ¿dónde buscar ayuda en países de América Latina, Estados Unidos y España?  LINK:https://cnnespanol.cnn.com/2023/08/09/depresion-donde-buscar-ayuda-argentina-mexico-colombia-peru-espana-ecuador-orix/Instagram: @el.lugarcorrectocontacto: [email protected]🗣 Este episodio es la segunda parte de la secuencia. Aquí hablamos de los distintos protocolos que uno puede hacer de manera totalmente gratuita. Lo unico que si se requiere es COMPROMISO A UN@ MISMO.❇️ DESCARGA Tu guía de pensamientos basado en la terapia conductivo conductual: https://www.canva.com/design/DAF840tn76I/_WmOODlcHGAvTQg9qskvCw/view?utm_content=DAF840tn76I&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=editor👉🏼Descubre el poder del journaling conmigo: https://youtu.be/wrNYMTsPsPw?si=pc9-sb080BmHJtL5☀️Recursos académicos que utilice para la preparación de este episodio:  ⚡️¿En qué entornos naturales las personas son más felices? Muestreo de experiencias a gran escala en los Países Bajos https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0169204620314559🫀Examinar los efectos de los registros de pensamiento y los experimentos de comportamiento para instigar el cambio de creencias.  https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0005791611000668?casa_token=AmXEVSq2w1YAAAAA:_SnFdQrGqP8S0N-sqo-HjkwOqMXusJSP5ZB_F06eZ289ZIYOvrndTeCP41FFHKBcBdy6bdLD