Ep 1: Cómo Bajar De Peso Con El Sueño Y El Agua!

Bienvenido a mi primer podcast de la historia. Cada episodio mejorará, así que manténgase atento para obtener más información! En este episodio estamos hablando de cómo su consumo de sueño y agua está afectando directamente su capacidad para perder peso, especialmente la grasa. vamos a hablar mucho sobre lo que es la grasa, lo que es dormir y cómo están directamente relacionados. También acerca de cómo no beber suficiente agua está haciendo que subas de peso.Por supuesto que te daré un montón de trucos para poder dormir mejor y beber más agua para que puedas tomar medidas hoy!