EPISODE · Jul 25, 2025 · 11 MIN
Ep 1: Food Secret（誰にも見せられない「あの食べ方」）
from You are NOT alone · host Kanna Laird
夜になると、どうしても食べすぎてしまう。昼間はしっかりしてると思われてるし、周りからは「大丈夫そう」「ちゃんとしてる人」に見られてる。でも本当は、誰にも言えない食の悩みを抱えていた。このエピソードで話していること：・夜の食欲と、朝の「今日は大丈夫」のくり返し・自分の価値＝体重だと思っていた頃・「うまくやってる私」と「ボロボロの私」のギャップ・「普通に食べる」のが難しかった時期・誰にも言えない食べ方をしている人は、あなただけじゃない
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This episode was published on July 25, 2025.
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