Ep.1 | In Freude - Wer ich bin und warum dieser Podcast entstanden ist

In dieser ersten Episode nehme ich Dich mit auf meinen ganz persönlichen Weg. Ich erzähle Dir, wer ich bin, was mich geprägt hat und warum Freude, ganzheitliche Gesundheit und Weiblichkeit heute den Kern meiner Arbeit bilden. Du erfährst, wie Anpassung, chronischer Stress, Diätdenken und fehlende Verbindung zum eigenen Körper mich lange begleitet haben – und wie Ordnung, Achtsamkeit, Ernährung ohne Verbote und die Rückverbindung zu meinem Zyklus alles verändert haben. Diese Folge ist eine Einladung, mich kennenzulernen und zu spüren, ob dieser Podcast Dich auf Deinem eigenen Weg begleiten darf. Sanft. Ehrlich. Mit Tiefe – und immer in Freude.