Ep.1 Los comienzos del Autoestima - Expande Tu Mente

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En este episodio van a poder encontrar una explicación sencilla de lo que es la autoestima, su importancia y cómo es que está se crea. Somos personas inmersas en un mundo de realidades y eso influye en la forma en la que percibimos e interpretamos el mundo. Nuestro primer pilar, que va a ayudarnos a construir nuestra autoestima es la relación que construimos con nuestros padres, nuestra familia. Descubriremos juntos cómo fueron estas relaciones tan importantes y les dejaré un pequeño ejercicio para que puedan hacerlo de forma individual y puedan trabajarlo en familia, con sus propios hijos. Esto les ayudará a empezar a reflexionar y conocerse mejor, para empezar a sanar, sentirse bien y construir relaciones más sanas y amorosas, así elevar nuestra autoestima.

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This episode is 21 minutes long.

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This episode was published on April 17, 2023.

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En este episodio van a poder encontrar una explicación sencilla de lo que es la autoestima, su importancia y cómo es que está se crea. Somos personas inmersas en un mundo de realidades y eso influye en la forma en la que percibimos e interpretamos...

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