Ep.1 T3 | Sono, Saúde Mental e Família

from RFM - Sono Trocado por Miúdos · host RFM

No primeiro episódio da 3.ª temporada, mergulhamos numa realidade tantas vezes vivida em silêncio: quando dormir mal deixa de ser apenas cansaço e começa a afetar a saúde mental da família. Com Mafalda Leitão e Rita Navarro, falamos de maternidade romantizada, culpa, exaustão, depressão materna e paterna, e da urgência de olhar para o sono como um verdadeiro fator de proteção.

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This episode was published on April 17, 2026.

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