Еп. 1: За първите крачки, самосаботажа, създаването на навици и перфекционизма episode artwork

EPISODE · Sep 14, 2025 · 37 MIN

Еп. 1: За първите крачки, самосаботажа, създаването на навици и перфекционизма

from В главата на терапевта · host Александра Алгафари

Повечето от нас се мъчат със започването на нещо ново и първата крачка се отлага по 100 пъти, защото не се чувстваме достатъчно готови или се чудим какво ще кажат другите, или просто не можем да си подредим правилно приоритетите.Тук ви споделям как най-накрая събрах мотивация да започна подкаст (shout out към Ники Неков, когото също трябва да последвате https://www.instagram.com/nik.nekov) и как една импулсивна покупка на микрофони роди нещо супер готино. Говорим за самосаботажа, за трудността да започнем нещо ново, за изграждането на устойчиви навици и за начините да превърнем страха в действие.Ако и вие искате да градите полезни навици (или пък да се справите с някой вреден), този септември това е фокусът на всичко, което правим в JAYA Tribe - www.jayatribe.co. Включете се и тествайте - първите 5 дни са безплатни.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 14, 2025

Embed this episode

Ready to play

Еп. 1: За първите крачки, самосаботажа, създаването на навици и перфекционизма

0:00 37:26

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

No similar episodes found.

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of В главата на терапевта?

This episode is 37 minutes long.

When was this В главата на терапевта episode published?

This episode was published on September 14, 2025.

Can I download this В главата на терапевта episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!