Ep. 10 - Ecco perché il self care non è egoista

Quante volte ti sei ritagliata uno spazio per te stessa ma poi hai dovuto affrontare i sensi di colpa per aver tolto tempo a tutto il resto? Quante volte hai fatto fatica a difendere il tuo self care perché pensi che ti renda egoista? In questo episodio ti parlo di self care, e ti spiego perché non solo non è egoista ma sia indispensabile per il tuo benessere a 360 gradi, la tua realizzazione e la felicità tua e delle persone introno a te.  Food, Habits & Mind è il primo percorso che unisce salute e crescita personale ed apre, solo una volta l'anno, in ottobre. Clicca qui per saperne di più o per iscriverti alla lista d'attesa --> www.healthybusylife.com/FHM Scopri il mondo Healthy Busy Life -> www.healthybusylife.com Seguici su Instagram - www.instagram.com/healthybusylife Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices