Ep.10 El magnesio: el mineral para descansar y disminuir el estrés.

from Sana desde dentro · host Lorena Ibañez

¿Te sientes cansada, con antojos o estresada todo el tiempo? 😵‍💫 Puede que te falte magnesio. En este episodio te cuento cómo este mineral esencial ayuda a:✨ Reducir el estrés y equilibrar el cortisol.✨ Mejorar el sueño y la relajación. ✨ Regular la glucosa y mejorar la sensibilidad a la insulina.✨ Combatir la inflamación y darte más energía.Dale play y descubre cómo incluirlo en tu rutina para sentirte mejor. 💜 Aquí encuentras el magnesio: https://lilasanadesdedentro.com.mx/producto/magnesioashwagandha/Mi instagram: https://www.instagram.com/dra_lorenasaludfuncional/

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 6, 2025

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