Ep. 10 ¡Escribe y fluye! Cómo el Journaling impulsa tu cerebro y tu vida

from Comunica Salud · host Dra. Beatriz Q. Vallejo

¿Alguna vez te has preguntado cuáles son tus deseos? ¿Qué es lo que te mueve y te inspira?En este episodio de 'Comunica Salud', profundizamos en el arte del journaling y su impacto transformador tanto en la vida personal como profesional. Vamos a explorar cómo esta práctica introspectiva puede mejorar tu memoria, reducir el estrés, y aumentar tu empatía en el cuidado hacia los demás. Además, te hablo de una forma divertidísima de journaling, la técnica de la lista de los 100 deseos que es una herramienta poderosa que te ayudará a visualizar y acercarte a tus metas. Dale un vistazo al blog entrando aquíDime, ¿Qué te pareció este episodio? Envíame un mensaje directo por Instagram y cuéntame me encuentras entrando a @drabeatrizqvallejo¿Quieres conocer más acerca de nuestros servicios? chequea cómo podemos ayudarte entrando aquí¿Necesitas cursos de educación continua? En EduGallery podemos tenemos una oferta de cursos variados échales un vistazo aquí

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This episode was published on October 24, 2024.

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