Ep 10: Feliz año nuevo y feliz objetivos nuevos!

Holaaaa!! Aquí estoy otra vez! Y en este momento vengo con la clave maestra que me ayudó a formarme dos de los maravillosos hábitos que tengo: Despertar temprano y meditar. El adaptar nuevos hábitos a nuestra vida va mucho más allá de estar motivados, pero eso es algo que casi nadie nos dice, así que hoy comparto contigo lo que realmente me ayudo para construir los hábitos que tengo ahora. Te voy a ser sincera, a pesar de que tengo la clave, hay algunas cosas que se me hacen difíciles acoplar a mi vida por eso te digo que es muy necesario que estés decida/o realmente con el cambio que quieres lograr. Yo soy Alejandra Quispe Goto y soy life coach, así que tengo muchas herramientas que pueden ayudarte en tu proceso. Si te sientes estancado o hay algunos temas que se te hacen difícil de procesar me puedes mandar un DM a @ale.quispegoto (https://www.instagram.com/ale.quispegoto/) o a la cuenta del podcast @problemaresuelto.podcast (https://www.instagram.com/problemaresuelto.podcast/) para cualquier pregunta, opinión, mejora, etc...