EP 10 Resilienz ist kein Durchhalten – warum dich Funktionieren erschöpft

Resilienz wird oft mit Stärke verwechselt.Mit „Ich halte das schon aus“.Mit „Ich ziehe das durch“.Aber genau das ist der Denkfehler.Denn wer dauerhaft funktioniert, bleibt nicht stabil sondern erschöpft.In dieser Folge geht es darum, was Resilienz wirklich ist und was nicht.Du erfährst:warum Resilienz nichts mit Durchhalten zu tun hatweshalb Daueranspannung oft als Stärke missverstanden wirdwarum dein System nicht weniger Stress braucht, sondern bessere Regulationwo die Grenzen von Resilienz liegen – auch im Arbeitskontextund was es konkret braucht, um unter Druck stabil zu bleibenDiese Folge richtet sich an Menschen, die viel Verantwortung tragen und Leistung nicht auf Kosten ihrer Stabilität aufrechterhalten wollen.Denn Resilienz bedeutet nicht, mehr auszuhalten.Sondern: wieder zurückzukommen.Wenn du merkst, dass dich genau das betrifft und du verstehen willst, wie stabile Leistung unter Druck wirklich funktioniert:Mehr zu meiner Arbeit findest du aufeleva-coaching.chNicht abschalten. Umschalten.