EP 100 離職後媽媽一個月不跟我說話！離開穩定體制的恐懼與勇氣 臨床心理學家 Christine

明明有穩定的工作、有退休金、有保險，為什麼還要離開？當你做出這個決定，面對的不只是自己的恐懼，還有家人的擔心、社會的期待，甚至上一輩的恐懼。 今天我們邀請到在舊金山灣區獨立執業的臨床心理學家 Christine，她曾在 UC Berkeley 大學諮商中心工作多年，最終選擇離開體制、成為一人公司。離開後，她媽媽整整一個月沒跟她說話。 從 UC Berkeley 諮商中心離開，成為獨立臨床心理學家的契機 離開體制後的恐懼—如何分辨哪些是自己的，哪些是家人的 獨立後要做無數決定，怎麼面對「選擇的自由」帶來的焦慮 用「喜歡」做決定—從放下筷子開始練習跟隨直覺的勇氣 時間軸： 00:00 開場介紹 01:02 Christine 的工作：獨立臨床心理學家是什麼？ 03:34 在 UC Berkeley 諮商中心的工作經歷 05:38 離開體制的契機——從短期諮商到一次性模式的轉變 09:49 離開後的恐懼：不只是迷惘，是多層次的害怕 11:37 媽媽一個月不說話——分辨自己的恐懼與家人的恐懼 16:23 Yi 姐的經驗：對恐懼說「我可以照顧我自己」 20:06 獨立後最大的心理門檻：要為自己做太多決定 22:55 糖果店比喻——不管怎麼選都是糖果 28:00 放下筷子的練習：用「喜歡」做決定的第一步 31:18 有意識的選擇——把注意力放在你追求的東西上 35:43 從日常小事開始練習 follow my joy 37:47 結尾與來賓資訊 Christine 的網站：christinechangphd.com IG：christinechangphd.com 感謝你加入這場冒險！如果你喜愛我們的節目，請訂閱、追蹤《極簡創業實驗室》，留下五星評價！⭐⭐⭐⭐⭐ 官網：https://yistartup.dev/ IG：https://www.instagram.com/yi.startup.dev FB：https://www.facebook.com/yi.startup.dev 請我喝杯咖啡：https://www.buymeacoffee.com/yisis 合作邀約：[email protected] #獨立工作者 #臨床心理學家 #離開體制 #恐懼與勇氣 #一人公司 #極簡創業