Ep.107看谁都像“蠢货”？提高人际包容度的5个心理学方法

✌️听友群：Y-379600619（+V备注来意）🚏找到我们：小宇宙、喜马拉雅、网易云、苹果播客、荔枝00:44 个人故事：那个让我“厌蠢症”发作的合租室友02:46 转折：朋友一句话点醒我06:24 厌蠢的本质：基本归因错误心理学概念：基本归因错误——习惯把别人的问题归咎于人品而非外部因素或能力举例：迟到=不尊重我；说话直=针对我；做不好=脑子有病真相往往是：能力有限、习惯不同、训练缺失09:00 5个方法，亲测有效：方法一：接受“常识的私人化”方法二：戒断“受害者视角”方法三：扩充你的“评价标尺”方法四：用“刚性边界”代替“无限忍耐”方法五：开启“人类学观察者”模式22:42 回顾总结与个人蜕变宽容不是软弱，是清醒；包容不是讨好，是你终于明白世界很大，大到可以装下各种各样的人✌️下期再会！在小宇宙查看该单集文稿