EP. 11 – FOMO, redes sociales y ansiedad - Dualidad

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En este episodio hablamos del FOMO, ese miedo a estarte perdiendo algo importante mientras ves cómo todo el mundo parece vivir su mejor vida en redes sociales.Te contamos de dónde viene, cómo afecta nuestras emociones, y por qué cada vez sentimos más presión por estar “haciendo algo” todo el tiempo.También te compartimos reflexiones, ejemplos y herramientas para bajarle dos rayitas a la ansiedad y reconectar con tu propio ritmo.Si alguna vez sentiste que no estabas avanzando lo suficiente, este episodio es para ti. 💛💭 Síguenos y comparte este episodio con esa persona que necesita un recordatorio de que va bien, aunque no lo parezca.

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How long is this episode of Dualidad?

This episode is 31 minutes long.

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This episode was published on June 4, 2025.

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En este episodio hablamos del FOMO, ese miedo a estarte perdiendo algo importante mientras ves cómo todo el mundo parece vivir su mejor vida en redes sociales.Te contamos de dónde viene, cómo afecta nuestras emociones, y por qué cada vez sentimos...

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