EP.11 减肥深渊，NoNo～已被我一脚踢开。

(因为技术小失误迟到啦~）减肥深渊，NoNo～已被我一脚踢开。🎙️ 各位亲爱的朋友们，是不是每次站在体重秤上，都有一种“啊，我怎么又重了”的无奈感？是不是每次看到美食，都有一种“吃了再说”的冲动？别担心，你不是一个人在战斗！👭👬🌟 那就听听我们的经历和想法“感同身受”！🍔🏃‍♂️ 为什么选择我们？因为我们想让你更健康，吃得好，睡得好，玩的好减肥路上的挫折和困惑，我们懂你！就让我们成为减肥伙伴，瘦瘦～01:20 美食带来的罪恶感一种人类对趋近完美的追求你容易吃完有负罪感吗04:16 Lily和Zisave 的减肥经历减肥想一段成长经历，从错误减肥法到找到适合自己的方法，也是接受自己的过程你们的减肥经历是怎么样的呢14:27 拒绝极端减肥反弹、胃病、生理性催吐等，都是部分极端减肥的后遗症强烈不推荐哦！23:25 减肥餐预定很难吃吗减肥餐怎么融入进生活里呢？让我们不知不觉过低卡生活减肥餐难吃怎么坚持呢？为什么会建议低卡生活呢？本期节目创作﹣-文Lily，Zisave图 Zisave剪辑 Lily,Zisave在小宇宙查看该单集文稿