EP 11 | Meditación para Disolver el Insomnio

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Con la ansiedad, el estrés y el burnout, irónicamente, puede ser muy complicado conciliar el sueño. No dormir solo dificulta el sentirnos mejor y sigue apilando cansancio sobre nosotros, haciendo el día a día extremadamente difícil. Esta meditación te llevará de la mano para que puedas relajarte y tener el sueño reparador que necesitas. Para más contenido para cuidar de ti: Síguenos en nuestro canal de ⁠Youtube⁠ ⁠⁠TikTok⁠⁠, ⁠⁠IG⁠⁠ & ⁠⁠Facebook⁠⁠ O entra a nuestro ⁠sitio web

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 15, 2023

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EP 11 | Meditación para Disolver el Insomnio

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