EPISODE · Jun 13, 2025 · 6 MIN
《 EP 11: 睡得好＝老得慢？科學解析睡眠與抗老的關鍵！（上）😱》
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⁉️黑眼圈怎麼行成的？ ✨人為什麽會累？ 👩⚕️ 主持人：Gina @ginaholictw 本集來賓：台大化學所 蔡育霖博士 💡 本集重點： Q1: 人為什麼會累、會想睡？ Q2: 我們都知道睡眠很重要，但睡眠品質好真的能讓人變年輕嗎？ Q3: 如果前一天熬夜，隔天補眠能補回來嗎？ Q4: 黑眼圈是怎麼形成的？只有熬夜才會有黑眼圈嗎？ ✨ NISORO 科學抗老，幫助你從內而外維持年輕！✨ 官網：https://www.nisoro.com/ 🔎 更多健康知識，歡迎追蹤我們！ 📍 NISORO Instagram： ＠nisorotw 📍 NISORO Facebook： https://www.facebook.com/nisorotw/?lo… 📍私密 FB 社群【NISORO同樂會】： https://www.facebook.com/share/g/15gB… 📍私密 Line社群【Shoppingmate 當我們買在一起❤】： https://reurl.cc/G50blA 👍 記得按讚 + 訂閱，開啟小鈴鐺，讓我們一起變得更健康！ -- Hosting provided by SoundOn
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