EP. 110 - COMIDAS E BEBIDAS: OS HÁBITOS DOS AGRONAUTAS.

Neste episódio falamos sobre os nossos hábitos alimentares, os desafios de manter uma rotina saudável durante tanto tempo na estrada e viagens, e a evolução das nossas escolhas alimentares ao longo do tempo. Imersos nessa atual cultura de conveniência, tecnologia na cozinha, será que estamos esquecendo do básico? Faz um mate, e um assado, e aproveita que nossos episódios também estão em vídeo.Dicas:Ricardo: livro ‘Desinflamar para viver melhor’, do médico William Rutzen, que já foi nosso entrevistado no ep. 69. (https://amzn.to/4aA8zux) @williamrutzen Vasco:  Documentário na Netflix, trailer: Hack Your Health: The Secrets of Your Gut | Official Trailer | NetflixLívia: livro ‘Uma dieta além da moda’, do médico José Carlos Souto. (https://amzn.to/4aA8zux) @jcsouto Leonardo: regra do 80/20 @lucianamuller.nutri Um abraço!Os Agronautas.🚀 Deixamos aqui nosso agradecimento aos nossos apoiadores:- ABS: Progresso genético gerando lucro! @abspecplan- Affectum Agro: Transformando a gestão no Agronegócio! @affectum.atm.agro- Alvorada John Deere. O futuro das gerações já começou. @alvoradajd- Brasão do Pampa: Faça a pecuária do futuro, hoje! @brasaodopampa- Cotrijuc – Cooperativa Agropecuária Júlio de Castilhos: Seja feliz, seja Cotrijuc! @cotrijuc- Datamars Livestock: Soluções integradas para conectar você à sua fazenda. @datamars_brasil- Innovare Fertilizantes Especiais:  Soluções Inovadoras em Fertilizantes Especiais. @innovarefertilizantes- Ourofino Saúde Animal: Reimaginando os melhores produtos e serviços para alimentar o mundo. @ourofinosaudeanimal- Revista PecuariaSul: Informação que gera desenvolvimento. @revistapecuariasul- Tellechea e Bastos Leilões: 30 anos de profissionalismo e transparência na batida do martelo. @tellecheaebastos- PROPEC - consultoria de abate. Do campo à indústria, gerando resultados! @propec.abate -Siga Os Agronautas: 📲 Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/osagronautas⁠⁠🎧 Spotify: ⁠⁠https://open.spotify.com/show/6HzrzoJ...⁠⁠ 🖥 YouTube: ⁠⁠https://www.youtube.com/@osagronautas⁠⁠📚Leia o livro "A carne nossa de cada dia", que desmistifica a produção e consumo de carne bovina e outros já indicados no podcast: ⁠⁠https://tinyurl.com/yeyyak4t⁠⁠ .01:01 Hábitos Saudáveis dos Agronautas12:08 Desafios de Manter Hábitos Saudáveis em Viagens21:14 Reflexões Finais sobre Alimentação e Saúde21:23 Mudanças nos Hábitos Alimentares24:32 Desafios do Consumo de Álcool28:37 A Questão da Carne na Dieta30:05 Comparação entre Dietas: Brasil e EUA37:26 Praticidade e Conveniência na Alimentação46:01 Opções Menos Piores na Alimentação46:37 Tecnologia na Cozinha: O Papel do Thermomix47:23 Hábitos Alimentares e Equipamentos na Cozinha49:58 A Evolução dos Equipamentos de Cozinha53:55 Cultura Gastronômica e Educação Alimentar56:03 A Conexão entre Alimentação e Saúde Intestinal01:01:13 Dicas de Leitura e Documentários sobre Saúde01:03:31 Reflexões sobre Alimentação e Saúde Animal