Ep. 112- Calladita no me veo más bonita

Esta semana nos fuimos ASERTIVAS y hablamos sobre: -Las consecuencias de ser una mujer asertiva -¿Cómo manejamos los conflictos o desacuerdos en las relaciones? -¿Qué situaciones o interacciones suelen desencadenar sentimientos de incomodidad o frustración cuando se trata de comunicación? -Estar en contextos diferentes de vida que causan conflictos y diferentes visiones de la relación -¿Cuáles son los beneficios que imagino para mí y mis relaciones si mejoro mis habilidades de comunicación asertiva? -¿Puedo recordar un momento en el que me comuniqué de manera asertiva? ¿Cuál fue el resultado y cómo me hizo sentir? -¿Qué miedos o creencias podrían impedirme expresar mis necesidades, opiniones o límites de manera asertiva? -¿Cómo puedo practicar la comunicación asertiva en situaciones de bajo riesgo o con personas que me apoyen para generar confianza? -Puti(a)rte- Mardigras- Julio César Pol-Poemario oda a la mujer gorda. El cuerpo como territorio a reclamar. -Mojaera- 1) Cena “The Sopranos” con Lei y Héctor Omar 2) Reconocer que aunque tengas talento, lo necesitas pulir para llegar a la cima. 3) No hay que buscar la venganza porque ella aparece sola.   Recursos mencionados: IG: @lagabrielamelendez @globalpressjournal   Conecta con nosotras a través de nuestras redes sociales: Instagram/Twitter/Tiktok: @vulgarmaravilla @vulgarmaravilla_backup Moni: @soylamoni Leuryck: @leuryck_valentin  Melz: @itsmelonmelz    Apóyanos en: Paypal: [email protected] Ath movil- 787-587-9259 Venmo- @Melissa-CottoCastro Patreon: Patreon.com/VulgarMaravilla   Para ser parte del segmento Léeme esta: Envíanos un DM en Instagram o un email [email protected]   *La información y opiniones expresadas en este podcast no sustituyen una consulta con un profesional de salud mental y salud se*ual.