[EP 115] Sofia Pereira - Como ter Tempo para Tudo

Neste episódio falo com a Sofia Pereira, especialista em Gestão Consciente do Tempo e fundadora da Academy4you, onde se dedica a ajudar pessoas e organizações a viverem com mais equilíbrio entre vida pessoal, familiar e profissional. A Sofia é licenciada em Serviço Social, com especialização em Psicologia e Intervenção Familiar e mestrado em Gerontologia, a Sofia tem também formações em Liderança Positiva, Inteligência Emocional e Coaching Neurolinguístico. É autora do livro “Como Ter Tempo para Tudo”, onde apresenta estratégias práticas para conciliar produtividade, bem-estar e propósito de vida. Além disso, é presidente da Associação Slow Movement Portugal, levando a sua missão de desacelerar para que possamos viver com mais qualidade e presença.👉Queres aprender mais sobre Inteligência Emocional?Faz download do meu E-book gratuito “Inteligência Emocional” em: ⁠⁠⁠https://ieebook.paulojmoreira.com⁠⁠⁠Website: ⁠⁠⁠https://treinointeligenciaemocional.com/⁠⁠Link para Livros, Jogos e Cursos: ⁠⁠⁠https://links.paulojmoreira.com/link⁠⁠⁠Novo Jogo "Sabes quem tu és?" já disponível em: ⁠⁠⁠https://emotygames.com/products/sabes-quem-tu-es⁠⁠Redes Sociais:Instagram: ⁠⁠⁠  / paulo.jmoreira  ⁠⁠⁠Linkedin: ⁠⁠⁠  / paulo-moreira-45b5371b