Ep.12 Affirmasjoner for god nok tid og å si nei

Ep.12 Affirmasjoner for nok tid og for å si nei Sett deg godt til rette. Pust. Jeg gjentar hver affirmasjon (setning) to ganger: Lytt og gjenta inni deg selv eller høyt. Dagens afirmasjoner er som følger: Jeg bruker tiden min på det som er viktigst for meg Jeg er klar på mine verdier og hva som er viktig i mitt liv Jeg sier enkelt nei når det ikke passer, og folk viser forsåelse og respekt Jeg har nok tid Jeg har god tid Jeg har tid til å ta pauser Jeg tar meg tid til å ta pauser Jeg puster med magen  Jeg er trygg Alt ordner seg Alt er godt i min verden Det blir stadig lettere å prioritere det som jeg virkelig ønsker Jeg sier nei til det jeg ikke ønsker delta på, og folk møter meg med forsåelse Det er lov å si nei Det er viktig å sette grenser Andres reaksjon er ikke mitt ansvar Mitt ansvar er å leve i tråd med mine verdier og ønsker Andre respekterer meg og min tid Jeg respekterer meg og min tid. Jeg er trygg og elsket Det blir stadig lettere for meg å prioritere det som jeg virkelig ønsker Det er tid nok til det som er viktig i mitt liv. Jeg tar meg tid til det. Det er nok tid.  Jeg har nok tid. <3 Vil du vite mer om hvordan å bruke affirmasjoner så lytt gjerne til episode 11: Hva er en affirmasjon? Eller episode 13: Affirmasjoner for bedre selvfølelse