Ep. 12 - El estado actual de la salud mental de niños y adolescentes

>>> Inscríbete en la MASTERCLASS Gratuita del martes 23 de enero: "2 soluciones para reducir la ansiedad y el estrés en los niños y adolescentes" https://bit.ly/masterclassyomu El estado actual de la salud mental y emocional de niños y adolescentes es un tema que nos piden abordar prácticamente a diario. Es un tema que ocupa titulares de los principales medios en muchísimos países, está en el centro de debates gubernamentales y de políticas públicas, es un factor de altísima preocupación para las instituciones educativas, los sistemas de salud, y por supuesto, para las familias.  En este episodio compartimos algunos datos de las investigaciones que hacemos desde el Yomu Institute.  Cada vez es más claro que estamos en una crisis global. Es claro que estas condiciones se están viendo en edades más tempranas. Y aunque no viéramos la data, es algo que todos estamos sintiendo, viviendo, experimentando. Si eres papá, mamá, profesional de la salud, docente, lo sabes y lo has visto.  Por eso es parte de nuestra misión traer herramientas que puedan ayudar a contrarrestar el impacto de esta situación, fáciles de incorporar a la vida cotidiana, que cualquiera las pueda usar y a las que todos puedan acceder. Muchas veces nos preguntan, ¿para qué saber todo esto? Hay que saberlo, lo estamos viviendo, lo podemos palpar. Conocer estos datos duros, puros, son impactantes pero es un sacudón. Como adultos tenemos que despertar. Y aquí estamos desde Yomu para ofrecer soluciones, herramientas, darte elementos para que podamos entre todos cultivar mentes y corazones sanos, resilientes y felices, empezando por ti y por mí.  Conoce los datos pero no te puedes quedar ahí. ¿Y cuál es el siguiente paso?  Es un llamado a la acción, a la responsabilidad tuya, mía, de todos quienes nos rodean.  Cómo me capacito, cómo estudio, cómo aprendo, para que pueda generar un impacto.  Es un llamado que no solo le corresponde a papá y mamá. Es un compromiso de los profesionales de salud que acompañan a niños y adolescentes. Es un compromiso de las instituciones educativas, de su personal, docentes, que en su aula de clases tengan las herramientas para que los niños y niñas puedan vivir en calma, es un derecho de nacimiento.  Es momento de asumir la responsabilidad. Muchas instituciones educativas en el mundo están implementando estrategias.  Vemos gobiernos que están incorporando medidas.  Pero realmente esto no podemos dejarlo en manos de nadie. Cada uno somos responsables de nosotros mismos y de ese niño, de ese adolescente a quien estamos acompañando. En este episodio recibimos preguntas de una mamá de un niño de 8 años y una niña de 12, y de una estudiante de enfermería.  También compartimos una gran meditación Yomu en la cual se promueve la inteligencia emocional a través de una de sus habilidades: el autoconocimiento. Esta meditación te invita a reconocer en tu cuerpo la sensación de tensión y de relajación.   Comparte este episodio con tu familia, amistades, con tu equipo, con los profesionales de salud que hacen parte de tu vida, con los colegios y preescolares de tus hijos. Estamos hablando de salvar vidas y crear futuro. Gracias por estar PRESENTE,  Cynthia & Luz Ma ***************** Recursos Yomu: 🔸 Participa en la MASTERCLASS gratuita del martes 23 de enero haciendo clic aquí https://bit.ly/masterclassyomu 🔸 Inscríbete en la Certificación en Respiración & Música 2024 haciendo clic aquí https://yomu.love/2024 🔸 Síguenos: https://www.instagram.com/yomu.love/