Ep.12 Kako se podpreti v folikularni in ovulatorini fazi z Ines Pusovnik & Nastja Starčič

V tokratni epizodi bomo spoznale FOLIKULARNO IN OVULATORNO FAZO CIKLA in načine kako se lahko v tem obdobju najbolj podpreš. Govorili sva o: - kaj se dogaja v telesu, kateri hormoni so glavni v tem obdobju ter kako to vpliva našo energijo, počutje, libio in še kaj - priporočilih glede prehrane - priporočilih glede prehranskih dopolnil - priporočilih glede telesne aktivnosti in prilagoditve življenjskega sloga ----------------------------------------------------------------------------------- V epizodi sva omenili prehransko dopolnilo Koencim Q10, ki lahko pomaga izboljšati kakovost jajčnih celic. Najdeš ga na: https://www.avemed.si/izdelek/koencim-q10-100mg Koda PARBATI15 ti prinese 15% na celoten nakup na www.avemed.si (koda ne velja na že znižane izdelke). ----------------------------------------------------------------------------------- Pridruži se nama tudi na: IG Parbati.si: https://www.instagram.com/parbati.si/ TikTok Parbati.si: https://www.tiktok.com/@parbati.si Zelo bova veseli tvojega feedbacka, ocene na podcast aplikaciji in v primeru, da boš podelila najin podcast na svojem story-u naje ne pozabi označiti, da ga deliva še na najinem kanalu. Se poslušamo ponovno v torek! :D Objem, Ines in Nastja