EPISODE · Feb 6, 2025 · 25 MIN
EP 12: Koordination – Den Körper im Gleichgewicht halten für die jüngeren Generationen mit Siska Buchhorn
from Umdenken: Leistung. Gesundheit. Leben. · host Umdenken: Leistung. Gesundheit. Leben.
Koordination ist der Schlüssel für geschmeidige, effiziente Bewegungen und verbindet Kraft, Schnelligkeit und Technik. Sie verbessert motorische Kontrolle, kognitive Funktionen und schützt vor Verletzungen. Vom Spitzensport bis ins hohe Alter sorgt Koordinationstraining für Mobilität, Gleichgewicht und Lebensqualität. Übungen wie Tanzen oder Tai-Chi fördern körperliche Fitness, geistige Klarheit und soziale Interaktion – essenziell für ein gesundes Leben.Gast: Siska BuchhornProduktion:fadetoblack Agentur Website: https://www.fadetoblack.ioInstagram: https://www.instagram.com/fadetoblack.io/LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/fadetoblack-agency/?viewAsMember=trueExecutive Producer:Jonathan Essmann & Andreas StelzerKamera & Ton:Andreas Stelzer Schnitt:Jonathan EssmannSounddesign: Maximilian FosterPartner: Holzrausch GmbHWebsite: https://www.holzrausch.deInstagram: https://www.instagram.com/holzrausch_official/
What this episode covers
Koordination ist der Schlüssel für geschmeidige, effiziente Bewegungen und verbindet Kraft, Schnelligkeit und Technik. Sie verbessert motorische Kontrolle, kognitive Funktionen und schützt vor Verletzungen. Vom Spitzensport bis ins hohe Alter sorgt Koordinationstraining für Mobilität, Gleichgewicht und Lebensqualität. Übungen wie Tanzen oder Tai-Chi fördern körperliche Fitness, geistige Klarheit und soziale Interaktion – essenziell für ein gesundes Leben.Gast: Siska BuchhornProduktion:fadetoblack Agentur Website: https://www.fadetoblack.ioInstagram: https://www.instagram.com/fadetoblack.io/LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/fadetoblack-agency/?viewAsMember=trueExecutive Producer:Jonathan Essmann & Andreas StelzerKamera & Ton:Andreas Stelzer Schnitt:Jonathan EssmannSounddesign: Maximilian FosterPartner: Holzrausch GmbHWebsite: https://www.holzrausch.deInstagram: https://www.instagram.com/holzrausch_official/
NOW PLAYING
EP 12: Koordination – Den Körper im Gleichgewicht halten für die jüngeren Generationen mit Siska Buchhorn
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.