Ep.12/ Limites bien puestos = Libertad emocional

Hoy, tu psicóloga nos habla de los límites y cómo, cuando están bien puestos, nos brindan algo que todos anhelamos: libertad emocional. 💡Muchas veces, cuando escuchamos la palabra “límites”, pensamos en conversaciones tensas, en decir “no” con miedo a herir a alguien o en conversaciones incómodos. Pero, ¿y si los límites son en realidad la base de relaciones sanas y auténticas?En este episodio, hay muchos argumentos que hará que cambies esta perspectiva. Nos hablaran sobre cómo los límites no solo protegen tu bienestar, sino que también construyen vínculos donde la integridad de todos es prioridad.Además, la diferencia entre poner un límite desde el ego y ponerlo desde el deseo—cuando realmente responde a nuestras necesidades y valores.Ademas tupsicologa responderá preguntas que dejaron en la cajita de sus historias de IGy una sorpresita incluida! las instrucciones las tendrás cuando escuches el episodioSi te cuesta establecer límites sin sentir culpa, este episodio es para ti. ¡Vamos a comenzar!"* 🎧✨