Ep. 12 - Perché ho cominciato a correre (e non è per le ragioni che potresti pensare!)

In questo episodio ti racconto un pò di riflessioni personali: perché ho cominciato a correre, nonostante la corsa non mi sia mai piaciuta e cosa, correre, abbia avuto il potere di sbloccare nella mia vita. Questo succede spesso, ci focalizziamo su un obiettivo e questo ci apre mille altre porte e possibilità. Fare progressi in un'area ci fa credere che possiamo farli anche nel resto della nostra vita. In questo episodio, ti racconto le mie paure nell'affrontare qualcosa di nuovo e sconosciuto, che sono sicura saranno anche le tue, anche se non hai alcuna intenzione di correre ed hai altri obiettivi; e ti racconto anche quali strategie ho utilizzato per scardinarle, una ad una. Food, Habits & Mind, il primo percorso di 8 settimane che unisce salute e crescita personale, apre solo una volta l'anno. Clicca qui per saperne di più ed iscriviti alla lista d'attesa per rimanere informata --> www.healthybusylife.com/FHM  Scopri il mondo Healthy Busy Life -> www.healthybusylife.com Seguici su Instagram - www.instagram.com/healthybusylife Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices