EPISODE · Nov 13, 2021 · 15 MIN
EP.12 สัญญาณบอกเหตุว่าคุณกำลังเสพติดการออกกำลังกาย
from Health Hacker · host THE STANDARD
เสพติดการออกกำลังกาย มีจริงหรือ? เชื่อไหมว่าในขณะที่คนส่วนใหญ่มีปัญหาจากการไม่อยากออกกำลังกาย แต่กลับมีคนอีกกลุ่มหนึ่งที่เสพติดการออกกำลังกายมากจนเกินพอดี ซึ่งการเสพติดนี้กลายเป็นดาบสองคมที่สามารถทำให้เกิดผลร้ายในระยะยาวกับสุขภาพของเราได้อย่างไม่น่าเชื่อ การออกกำลังกายเยอะจนเสพติดเป็นอย่างไร มีข้อเสียอย่างไรบ้าง หมอแพนจะมาเล่าให้ฟังในเอพิโสดนี้ ติดตามฟังพอดแคสต์ Health Hacker ได้ทุกวันพุธและอาทิตย์ ทาง THE STANDARD Podcast ทุกช่องทาง
What this episode covers
เสพติดการออกกำลังกาย มีจริงหรือ? เชื่อไหมว่าในขณะที่คนส่วนใหญ่มีปัญหาจากการไม่อยากออกกำลังกาย แต่กลับมีคนอีกกลุ่มหนึ่งที่เสพติดการออกกำลังกายมากจนเกินพอดี ซึ่งการเสพติดนี้กลายเป็นดาบสองคมที่สามารถทำให้เกิดผลร้ายในระยะยาวกับสุขภาพของเราได้อย่างไม่น่าเชื่อ การออกกำลังกายเยอะจนเสพติดเป็นอย่างไร มีข้อเสียอย่างไรบ้าง หมอแพนจะมาเล่าให้ฟังในเอพิโสดนี้ ติดตามฟังพอดแคสต์ Health Hacker ได้ทุกวันพุธและอาทิตย์ ทาง THE STANDARD Podcast ทุกช่องทาง
NOW PLAYING
EP.12 สัญญาณบอกเหตุว่าคุณกำลังเสพติดการออกกำลังกาย
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Apr 21, 2026 ·13m
Apr 19, 2026 ·16m
Apr 17, 2026 ·13m
Apr 13, 2026 ·11m
Apr 11, 2026 ·16m