EP.12 สัญญาณบอกเหตุว่าคุณกำลังเสพติดการออกกำลังกาย

เสพติดการออกกำลังกาย มีจริงหรือ? เชื่อไหมว่าในขณะที่คนส่วนใหญ่มีปัญหาจากการไม่อยากออกกำลังกาย แต่กลับมีคนอีกกลุ่มหนึ่งที่เสพติดการออกกำลังกายมากจนเกินพอดี ซึ่งการเสพติดนี้กลายเป็นดาบสองคมที่สามารถทำให้เกิดผลร้ายในระยะยาวกับสุขภาพของเราได้อย่างไม่น่าเชื่อ การออกกำลังกายเยอะจนเสพติดเป็นอย่างไร มีข้อเสียอย่างไรบ้าง หมอแพนจะมาเล่าให้ฟังในเอพิโสดนี้ ติดตามฟังพอดแคสต์ Health Hacker ได้ทุกวันพุธและอาทิตย์ ทาง THE STANDARD Podcast ทุกช่องทาง